Избегайте воздействия повышенной температуры. Носите светлую воздухонепроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором. Помните, что обожженная кожа перестает выделять пот и охлаждаться.
Передвигайтесь не спеша, старайтесь чаще находиться в тени. Не употребляйте пиво и другие алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма.
При тепловом поражении:
немедленно перейдите в тень, на ветер или примите душ;медленно выпейте много воды;постарайтесь охладить свое тело, чтобы избежать теплового удара.
Помните, что во время засухи возрастает вероятность пожаров.
НАПОМИНАЕМ
Если вы попали в чрезвычайную ситуацию и вам нужна помощь – единый номер для вызова всех экстренных служб «112».
Запомните вызов на номер «112» возможен, даже если у вас нет средств на счету телефона при заблокированной SIM-карте и при ее отсутствии.
